Tai Chi Chuan: voler essere sani
Molte persone si avvicinano al Tai Chi Chuan perché vogliono stare meglio: muoversi con meno fatica, dormire di più, sentirsi meno tesi. È un desiderio giusto, e in questi anni molti studi hanno cominciato a dirci con una certa precisione […]
Sulla pratica
Andare a lezione è importante, ma la lezione è solo l’inizio del lavoro. In classe il maestro ci mostra la Forma, corregge la postura e ci indica la direzione. Quello che accade tra una lezione e l’altra dipende da noi. […]